om het maximale uit jezelf én je leven te halen

De (oer)kracht die je zoekt, zit al in jou!

Ik geloof dat iedereen de kracht in zich heeft om te veranderen , zichzelf te (her)ontdekken of zijn leven te transformeren om daar het maximale uit te halen. Mijn rol is om je daarbij te begeleiden. Samen ontdekken we wie je bent, wat je wilt en hoe je dat kunt bereiken.

Ben je klaar om de leiding te nemen over je leven en je kracht terug te vinden? Dan sta ik naast je, om je te ondersteunen bij elke stap op jouw unieke reis

Bewustwording, zelfreflectie en het doorbreken van patronen om vanuit die plek je leven vorm te geven.

Ik sta klaar om je te begeleiden in het herontdekken van je kracht, je identiteit en je potentieel. Samen gaan we kijken naar wie je écht bent, los van de gewoontes en overtuigingen die je onderweg hebt opgepikt. Het gaat om het identificeren van belemmerende patronen en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en handelen die jou vooruit helpen. Mijn coaching richt zich op concrete stappen (maar elke reis is uniek) zoals

Zelfreflectie en bewustwording

We onderzoeken waar je nu staat, welke overtuigingen je tegenhouden en waar je juist wél naartoe wilt. Ik ga je helpen om helderheid te krijgen.

Persoonlijk leiderschap

Neem de regie over je leven terug door bewuste keuzes te maken en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen groei. Dit betekent niet dat je alles onder controle moet hebben, maar dat je leert hoe je met uitdagingen omgaat en je eigen pad kiest.

Emotioneel welzijn en veerkracht opbouwen

Het vermogen om terug te veren na tegenslagen. Leer je emoties begrijpen en er op een gezonde manier mee om te gaan. Het helpt je obstakels te overwinnen en ondanks moeilijkheden in je kracht te blijven staan.

Nieuwe patronen en gewoontes creëren

Door praktische handvatten en oefeningen, gaan we nieuwe, gezonde routines ontwikkelen die je ondersteunen in je persoonlijke en professionele leven.

Dankzij mijn eigen ervaringen, begrijp ik anderen die worstelen met hun identiteit, zelfliefde en het vinden van hun kracht. Ik ben er geweest, ik heb het doorleefd (geregeld nog steeds) en nu sta ik klaar om jou te helpen jouw kracht terug te vinden

Ik ben Anne. Laten we zeggen dat mijn leven me door diepe dalen en hoge pieken heeft geleid. Een jeugd vol uitdagingen, gekenmerkt door een verkeerd hechtingspatroon en (familie)trauma’s, vormde mijn pad. Een leven waarin ik me altijd anders heb gevoeld dan anderen, alsof ik er nooit echt bij hoorde. Jarenlang dacht ik dat ik de enige was, maar inmiddels weet ik dat er velen zich net zo voelen als ik destijds. Deze ervaringen brachten me op latere leeftijd in patronen en (liefdes)relaties die niet goed voor me waren maar we wel iets belangrijks leerde: de kracht om zelf het roer in handen te nemen.

De afgelopen jaren heb ik mezelf herontdekt door verschillende therapieën en coaching trajecten te volgen en me daarnaast te focussen op de opleiding (organisatie)psychologie. Dit pad van zelfontwikkeling heeft me geleerd om weer in mijn eigen kracht te gaan staan en ik besef nu des te meer dat deze reis nooit eindigt. Ik geloof dat je altijd kunt blijven leren en ontwikkelen.

Dankzij mijn eigen ervaringen, begrijp ik anderen die worstelen met hun identiteit, zelfliefde en het vinden van hun kracht. Ik ben er geweest, ik heb het doorleefd (geregeld nog steeds) en nu sta ik klaar om jou te helpen jouw kracht terug te vinden. Ik ben hoog sensitief, intuïtief sterk en empathisch en ik weet hoe het is om te voelen wat je voelt.

Hoewel ik niet perse zweverig ben, geloof ik wel sterk in de kracht van energie (“energy is my first language”). Ik neem je graag bij de hand en help je om in je kracht te gaan staan zodat je ontdekt (of herinnert) wie je écht bent, zonder je overgenomen overtuigingen.

Ben je klaar om voor jezelf te kiezen en jouw reis naar zelfontdekking te beginnen? Samen kunnen we de stappen zetten die nodig zijn om jouw leven te transformeren.

over mij

Mijn missie is om jou te begeleiden. Om je te helpen je kracht te (her)ontdekken

In 2020 gaf ik mijn baan in loondienst op. Al een tijd liep ik rond het met verlangen om voor mijzelf te starten. Het was een gevoel in mij, zó sterk, een vertrouwen in mijzelf dat ik dit kon, dat ik mijn leven ging inrichten zoals ik dat wilde, met meer vrijheid, rust en ruimte. Door het opgeven van mijn baan kreeg ik de ruimte om hier écht bij stil te staan. De keerzijde was, dat door die ruimte mijn leven ook weer in het teken kwam te staan van angst, paniek en burn-out klachten. Het leven gooide me de ene les na de andere toe. Aan mij de keuze: vluchten, of de angst en pijn aangaan, ik koos het tweede.

Daar ontstond mijn moment van groei, van bewustzijn, van zelfreflectie, spiritualiteit en vertrouwen. Ik leerde dat ik zelfs de moeilijkste momenten kon overleven, dat door de pijn heen bewegen mij verder bracht dan ervan wegrennen. En rende ik wel weg, dan haalde het me later wel weer in. Dat gevoel van vertrouwen en kracht in jezelf is iets wat ik iedereen gun. Zo ontstond het verlangen om anderen te helpen deze manier van leven te ontdekken en omarmen. Helpen om kracht te hervinden en verleden te verwerken. Het leven, leven op een manier die wél bij je past.

We leven in een tijd waarin het oude plaats maakt voor het nieuwe, ik heb de hoop en het geloof in een betere en mooiere wereld. Verandering begint altijd bij jezelf. Onder je angsten, je ervaringen en je (overgenomen) overtuigingen ligt jouw schat. Samen vinden we de weg naar een nieuw begin.

Heb je vragen? Bel me gewoon even, wel zo snel!

HR / business coaching

Iedereen kan op een bepaald moment vastlopen, of het nu gaat om medewerkers of ondernemers. Stress, burn-out klachten of het gevoel niet op de juiste plek te zitten kunnen invloed hebben op zowel werkplezier als prestaties. Dat betekend niet altijd dat er grote verandering nodig is. Vaak gaat het om inzicht in persoonlijke drijfveren, talenten en manieren om beter tot bloei te komen.

Ik bied persoonlijke coaching voor medewerkers én leidinggevenden, waarbij we samen onderzoeken wat iemand energie geeft, wat iemand belemmert en hoe ze hun potentieel optimaal kunnen benutten. Voor medewerkers betekend dit vaak meer balans en werkplezier, terwijl ondernemers door coaching meer focus en zelfvertrouwen in hun leiderschap ervaren.Coaching versterkt niet alleen de persoon maar ook de organisatie als geheel. Een medewerker die floreert of een leidinggevende die sterker in zijn of haar rol staat, draagt bij aan een gezonde en succesvolle werkomgeving.

Wil je meer weten over hoe mijn coaching jouw bedrijf kan versterken? Ik ga graag met je in gesprek.